Click to order
Total: 
По умолчанию оплата производится посредством платёжной системы PayPal. Для оплаты картой перейдите по ссылке.
Ваше имя
Ваш email
Номер телефона
Промокод
Нажимая оплатить, Вы соглашаетесь с политикой обработки личных данных.
ПРОМОКОД
До конца мая купите курс со скидкой 30%. Для этого используйте промокод VESNA

Танец мамы и малыша

Практический курс по американской программе подготовки к родам Dancing For Birth™, одобренной крупнейшей ассоциацией доул в мире DONA

О курсе

Внимание: данный курс не предназначен для обучения инструкторов Dancing For Birth™
«Танец мамы и малыша» – это курс для беременных, созданный на базе американской программы подготовки к родам Dancing For Birth™ (автор программы – Стефани Ларсон). Курс включает в себя классы по танцевальному перинатальному фитнесу, короткие теоретические уроки с ключиками к легким, естественным родам и несколько видео-памяток для оптимального положения малыша и облегчения процесса родов.
Автор курса «Танец мамы и малыша» – сертифицированный инструктор Dancing For Birth™, доула, автор книг о родах и материнстве Екатерина Микитенко
Екатерина Микитенко автор курса Танец мамы и малыша по программе Dancing For Birth
Четыре класса Dancing For Birth™
4
часа
Доступ к материалам навсегда
Старт сразу после оплаты
Перинатальный фитнес Dancing For Birth по подготовке к родам
Интимная гимнастика для беременных по подготовке к родам
Танцы для беременных по программе Dancing For Birth
Тренировки для беременных онлайн
Каждый класс включает в себя:
Практику для расслабления
Простые движения из различных этнических танцевальных направлений: восточные, африканские, латиноамериканские танцы
Интимную гимнастику
Упражнения на растяжку
Аффирмации для легких, естественных родов
Уроки для беременных по подготовке к родам

Восемь теоретических уроков по 5-10 минут

Положение малыша в утробе
Пять ключей к легким естественным родам
Гормоны в родах
Послеродовое восстановление
Упражнения для подготовки к родам

Четыре практических урока по 10-15 минут

Дыхание в родах
Памятка по движениям для родов
Комплекс упражнений для оптимального положения малыша
Комплекс упражнений для переворота ребенка из неоптимального положения
ДЛЯ КОГО

Этот курс для тебя

Если ты хочешь подготовить тело к родам.
Беременная женщина на большом сроке беременности
Беременная женщина готовится к родам
Если хочешь узнать ключики к легким, естественным родам.
Если ты любишь танцевать.
Танцы для беременных
Если ты хочешь получить позитивный настрой на роды.
Подготовка к родам во время беременности
О КУРСЕ

Как проходит курс?

Получаешь доступ
Доступ к личному кабинету дается навсегда
Начинаешь проходить уроки
Занимаешься в удобном
для тебя темпе
Старт курса сразу после оплаты
Оплачиваешь
курс
О КУРСЕ

Что даст тебе этот курс?

Польза для тела
Приятные и безопасные движения готовят тело к родам и помогают восстановиться после
Польза для малыша
Специальные движения и комплексы упражнений помогают ребёнку занять оптимальное положение для родов
Польза для родов
Движения Dancing For Birth™ можно использовать в родах для схваток и потуг, чтобы уменьшить боль, ускорить раскрытие шейки матки и помочь малышу продвигаться по родовым путям
Правильный настрой
Курс готовит к родам и материнству не только физически, но и психологически, дает уверенность в себе и своих силах
Важные знания
Короткие теоретические уроки курса содержат ценные знания о том, как родить легко и естественно, а практические памятки дают полезные рекомендации для оптимального положения малыша и для самого родового процесса
Хорошее настроение
Каждое занятие Dancing For Birth™ - это маленький праздник, который дарит маме радость и хорошее настроение
ПОЛЬЗА

Dancing For Birth™

Польза для мамы
физические упражнения помогают предотвратить развитие гестационного сахарного диабета (диабет беременных)
занятия танцами в течение 12 недель и более снижают риск депрессии
танцы способствуют выработке эндорфинов - гормонов «удовольствия» (они улучшают настроение и облегчают боль)
танцы снимают напряжение в мышцах и помогают расслабиться
танцы улучшают координацию и коммуникативные навыки
Польза для ребёнка
занятия спортом во время беременности снижают риск преждевременных родов и рождения недоношенного ребёнка
физическая активность во время беременности улучшает состояние сердечно-сосудистой системы малыша
показатели роста и развития детей, чьи мамы выполняли физические упражнения во время беременности, равны или лучше, чем у тех, чьи матери не были активны во время беременности
в возрасте 5 лет у детей, чьи мамы занимались спортом во время беременности, значительно лучше развита речь и выше результаты тестов, оценивающих общее интеллектуальное развитие, по сравнению с теми, чьи мамы не занимались спортом
Польза для родов
женщины, которые двигались в родах, отмечают, что это эффективный способ облегчить боль
танцевальные движения во время схваток позволяют в нужные моменты расслаблять тазовое дно, бёдра и ягодицы, что будет способствовать раскрытию
танцы помогают рожающей маме сохранять бодрое настроение и отдаться родовому потоку
движения из классов Dancing For Birth™ в родах способствуют тому, чтобы малыш занимал самое оптимальное для рождения положение
ЦЕНА

Стоимость курса

• 4 класса Dancing For Birth™
• 4 практических памятки
• 8 теоретических уроков
• доступ навсегда
• старт сразу после оплаты
• 4 класса Dancing For Birth™
• 4 практических памятки
• 8 теоретических уроков
• доступ навсегда
• старт сразу после оплаты
практика
«Танец мамы и малыша»
$50
+ информационный курс по подготовке к родам «Рождение» (длительность 12 часов)
Два курса со скидкой 10%
теория + практика
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Могу ли я заниматься по программе Dancing For Birth™, если я раньше никогда не занималась танцами?
Конечно! Dancing For Birth™ не ставит перед собой цель научить женщин танцевать. Танцы Рождения - это набор адаптированных для беременных движений (медленных, плавных и безопасных) из разных танцевальных направлений. Для того, чтобы посещать классы Dancing For Birth™ нужно просто любить двигаться и слушать своё тело
На каком сроке беременности можно проходить курс по программе Dancing For Birth™?
На любом, если беременность протекает физиологично. Мама всегда сама выбирает ритм и нагрузку во время занятий, ориентируясь на свои ощущения.
Есть ли противопоказания для занятий Dancing For Birth™?
Маме нельзя заниматься танцами во время беременности, если ей запрещено находиться в вертикальном положении или двигаться (например, в случаях риска преждевременных родов или в других случаях, когда доктор предписывает беременной женщине постельный режим). Перед началом занятий в любом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Мой малыш находится в тазовом предлежании, могу ли я заниматься по программе Dancing For Birth™?
Да! Упражнения и движения, которые есть в курсе, помогут ему занять более оптимальное для родов положение.
Я жду двойню. Подойдет ли мне этот курс?
Конечно! В моих занятиях Dancing For Birth™ принимали участие несколько мам с двойней, некоторые танцевали до самых родов.
Помогут ли мне классы Dancing For Birth™ после родов?
Конечно! Классы Dancing For Birth™ помогут быстрее и легче восстановиться после родов. Возобновлять занятия можно через 40 дней после вагинальных родов и минимум два месяца после кесарева сечения.
Могу ли я заниматься по программе Dancing For Birth™, если я раньше никогда не занималась танцами?
Конечно! Dancing For Birth™ не ставит перед собой цель научить женщин танцевать. Танцы Рождения - это набор адаптированных для беременных движений (медленных, плавных и безопасных) из разных танцевальных направлений. Для того, чтобы посещать классы Dancing For Birth™ нужно просто любить двигаться и слушать своё тело.
На каком сроке беременности можно проходить курс по программе Dancing For Birth™?
На любом, если беременность протекает физиологично. Мама всегда сама выбирает ритм и нагрузку во время занятий, ориентируясь на свои ощущения.
Есть ли противопоказания для занятий Dancing For Birth™?
Маме нельзя заниматься танцами во время беременности, если ей запрещено находиться в вертикальном положении или двигаться (например, в случаях риска преждевременных родов или в других случаях, когда доктор предписывает беременной женщине постельный режим). Перед началом занятий в любом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Мой малыш находится в тазовом предлежании, могу ли я заниматься по программе Dancing For Birth™?
Да! Упражнения и движения, которые есть в курсе, помогут ему занять более оптимальное для родов положение.
Я жду двойню. Подойдет ли мне этот курс?
Конечно! В моих занятиях Dancing For Birth™ принимали участие несколько мам с двойней, некоторые танцевали до самых родов.
Помогут ли мне классы Dancing For Birth™ после родов?
Конечно! Классы Dancing For Birth™ помогут быстрее и легче восстановиться после родов. Возобновлять занятия можно через 40 дней после вагинальных родов и минимум два месяца после кесарева сечения.
о кУРСЕ

Отзывы

Ольга Лученко
Занятия Dancing for Birth просто удивительны - они помогают на всех уровнях - физическом, эмоциональном, духовном и информационном! Они стали для меня источником отличного самочувствия - я ощутила, как танцевальные движения, растяжка в конце урока делают тело пластичным, мягким, снимают зажимы, создают радостное настроение. Мне очень нравится атмосфера занятий - очень теплая и искренняя, после урока всегда чувствую внутренний подъем! Отдельный важный бонус занятий - это информационный блок по подготовке к родам, который Катя даёт каждый раз - очень полезная и нужная информация, доступно, практично.
Надежда Боландэу
Катя, спасибо большое за танцы. Помимо важной информации, которая даёт понимание о процессах, с которыми предстоит столкнуться впервые, интересного и полезного комплекса упражнений, больше всего мне понравилась возможность быть на занятии ребёнком. Упражнения, игры, доверительная атмосфера в целом позволяли выпустить наружу внутреннего ребёнка и позволить ему радоваться, наполняться ресурсами и любовью. Мне кажется, что матери очень важно наладить связь со своим внутренним малышом, научиться слушать его и понимать, чтобы лучше и точнее понимать своего будущего малыша, наполнять его любовью.
Светлана Лисунова
Что получила лично я от танцев: порадовала тело, запомнила движения, полезные для периода схваток, а также (придя на первое занятие чуть ли не в страхе перед родами, материнством и вообще как-то даже немного избегая осознания что я уже беременна, потому что было все-таки страшно), через 4-5 занятий я вдруг стала невероятно спокойной на этот счет, подготовленной психологически и уверенной что всё будет нормально, что я знаю, что делать. Танцы для будущих мам, которые ведет Катя - это не только удовольствие для тела, но и внутреннее наполнение, что я в полной мере ощутила за довольно короткий срок. Всем беременным - РЕКОМЕНДУЮ!!!
Ольга Лученко
Занятия Dancing for Birth просто удивительны - они помогают на всех уровнях - физическом, эмоциональном, духовном и информационном! Они стали для меня источником отличного самочувствия - я ощутила, как танцевальные движения, растяжка в конце урока делают тело пластичным, мягким, снимают зажимы, создают радостное настроение. Мне очень нравится атмосфера занятий - очень теплая и искренняя, после урока всегда чувствую внутренний подъем! Отдельный важный бонус занятий - это информационный блок по подготовке к родам, который Катя даёт каждый раз - очень полезная и нужная информация, доступно, практично.
Надежда Боландэу
Катя, спасибо большое за танцы. Помимо важной информации, которая даёт понимание о процессах, с которыми предстоит столкнуться впервые, интересного и полезного комплекса упражнений, больше всего мне понравилась возможность быть на занятии ребёнком. Упражнения, игры, доверительная атмосфера в целом позволяли выпустить наружу внутреннего ребёнка и позволить ему радоваться, наполняться ресурсами и любовью. Мне кажется, что матери очень важно наладить связь со своим внутренним малышом, научиться слушать его и понимать, чтобы лучше и точнее понимать своего будущего малыша, наполнять его любовью.
Светлана Лисунова
Что получила лично я от танцев: порадовала тело, запомнила движения, полезные для периода схваток, а также (придя на первое занятие чуть ли не в страхе перед родами, материнством и вообще как-то даже немного избегая осознания что я уже беременна, потому что было все-таки страшно), через 4-5 занятий я вдруг стала невероятно спокойной на этот счет, подготовленной психологически и уверенной что всё будет нормально, что я знаю, что делать. Танцы для будущих мам, которые ведет Катя - это не только удовольствие для тела, но и внутреннее наполнение, что я в полной мере ощутила за довольно короткий срок. Всем беременным - РЕКОМЕНДУЮ!!!
Больше отзывов
Екатерина Иванчогло
Dancing For Birth - это гораздо больше, чем просто танцы! Это то, что нужно беременным: движение не ради движений, а с целью запомнить на телесном уровне то, что может помочь в родах. Да, есть много танцевальных элементов, но все они связаны с физиологией родов, проживанием схваток, со свободой поведения! Плюс, кроме физической подготовки присутствует и психологический настрой, позитивные аффирмации, проработка страхов и разных проблем. Здорово, что классы дополнены теорией по определённым темам и практическими рекомендациями. Назвать это просто танцами невозможно. Мне нравится моё настроение после занятий и ощущения в теле! Катя, спасибо!
Габриела Баланеско
Дорогая Катюша, благодарю тебя за чудесные занятия Dance for Birth. Танцы адаптированы и абсолютно безопасны для беременных, движения поднимают настроение и малыш становится в животике активным. Появляется больше уверенности в своих силах и в целом создается положительный настрой на протяжении всей беременности. Танец - это жизнь, это проживание чувств и эмоций, через танец можно выразить свое настроение, свое состояние, даже протанцевать свои страхи. Наши занятия - это такие радостные несколько часов, которые можешь посвятить только себе и малышу , позабыв обо всем остальном. Для меня это время было очень ценным.
Евгения Тарай
Dancing For Birth - это то, что надо каждой будущей маме. Разнообразные танцевальные упражнения, которые укрепляют наши мышцы без особого усилия. Час проходит очень быстро, потому что получаете огромное удовольствие и прилив позитива и энергии. Рекомендую с уверенностью!
Екатерина Иванчогло
Dancing For Birth - это гораздо больше, чем просто танцы! Это то, что нужно беременным: движение не ради движений, а с целью запомнить на телесном уровне то, что может помочь в родах. Да, есть много танцевальных элементов, но все они связаны с физиологией родов, проживанием схваток, со свободой поведения! Плюс, кроме физической подготовки присутствует и психологический настрой, позитивные аффирмации, проработка страхов и разных проблем. Здорово, что классы дополнены теорией по определённым темам и практическими рекомендациями. Назвать это просто танцами невозможно. Мне нравится моё настроение после занятий и ощущения в теле! Катя, спасибо!
Габриела Баланеско
Дорогая Катюша, благодарю тебя за чудесные занятия Dance for Birth. Танцы адаптированы и абсолютно безопасны для беременных, движения поднимают настроение и малыш становится в животике активным. Появляется больше уверенности в своих силах и в целом создается положительный настрой на протяжении всей беременности. Танец - это жизнь, это проживание чувств и эмоций, через танец можно выразить свое настроение, свое состояние, даже протанцевать свои страхи. Наши занятия - это такие радостные несколько часов, которые можешь посвятить только себе и малышу , позабыв обо всем остальном. Для меня это время было очень ценным.
Евгения Тарай
Dancing For Birth - это то, что надо каждой будущей маме. Разнообразные танцевальные упражнения, которые укрепляют наши мышцы без особого усилия. Час проходит очень быстро, потому что получаете огромное удовольствие и прилив позитива и энергии. Рекомендую с уверенностью!