Кто такой перинатальный психолог и с чем к нему обращаются?
Перинатального психолога часто воспринимают просто как «психолога для беременных». Но это не совсем так. Перинатальная психология занимается психологическими процессами, связанными с планирова-нием и ожиданием ребёнка, беременностью, родами, становлением материнства и ранними отношениями между родителями и ребёнком.
В центре внимания перинатального психолога находится не только женщина, но и система «мать - дитя», а также отношения и психологическая среда, в которой появляется и развивается малыш. Именно поэтому работа перинатального психолога не заканчивается после родов.
С чем работает перинатальный психолог?
Работа перинатального психолога может включать:
-
Психологическую подготовку к беременности; - Сопровождение женщины во время беременности;
- Работу с тревогой и страхами во время беременности;
- Работу со страхом родов и психологическую подготовку к родам;
- Поддержку после сложного или травматичного опыта беременности и родов;
Психологическую подготовку к материнству;
Помощь в адаптации женщины к материнству после рождения ребёнка;
Поддержку при послеродовой тревоге и эмоциональных трудностях;
Помощь родителям в понимании потребностей и поведения малыша;
Поддержку в формировании эмоциональной связи и надёжных отношений между родителями и ребёнком;
Помощь при трудностях в детско-родительских отношениях в первые годы жизни ребёнка.
Перинатальный психолог может работать не только с мамой. В зависимости от ситуации в работу может быть включён партнёр или семья.
Почему перинатальный психолог работает и с родителями, и с ребёнком?
В первые годы жизни благополучие маленького человека тесно связано с состоянием взрослых, которые о нём заботятся, поэтому значительная часть работы перинатального психолога происходит именно через работу с родителями.
Например, помощь маме справиться с сильной тревогой после родов важна не только для её собственного состояния. Когда взрослому легче понимать свои эмоции и регулировать их, ему становится проще замечать сигналы малыша, откликаться на его потребности и выстраивать с ним отношения. Поэтому в перинатальной психологии большое внимание уделяется и психологическому состоянию родителей, и ранним детско-родительским отношениям.
Например, помощь маме справиться с сильной тревогой после родов важна не только для её собственного состояния. Когда взрослому легче понимать свои эмоции и регулировать их, ему становится проще замечать сигналы малыша, откликаться на его потребности и выстраивать с ним отношения. Поэтому в перинатальной психологии большое внимание уделяется и психологическому состоянию родителей, и ранним детско-родительским отношениям.
Для обращения к психологу необязательно ждать момента, когда ситуация станет критической.
Консультация может быть полезна, если вы планируете беременность и хотите психологически подготовиться к ней, испытываете сильную тревогу во время беременности, боитесь родов, пережили сложный опыт предыдущей беременности или родов, не уверены в своей готовности к материнству или уже после рождения ребёнка чувствуете, что вам сложно адаптироваться к новой роли.
Я перинатальный и репродуктивный психолог и работаю с женщинами и семьями на разных этапах пути к родительству — от планирования беременности и трудностей с зачатием до беременности, родов и первых лет жизни с ребёнком.
АУДИО ЗАПИСЬ