Тренировка для легких родов

Занимайтесь по 15 минут в день, чтобы ваши роды прошли легче!

О тренировке

Если вы будете заниматься хотя бы по 15 минут каждый день по этой программе, вы почувствуете в теле больше легкости и энергии, станете расслабленнее и спокойнее и подготовите свое тело к более легким родам!
Самое классное, что вы можете делать все эти практики самостоятельно, не выходя из дома, без чьей-либо помощи и без специальной физической подготовки
Ведущая тренировки -
инструктор по подготовке к беременности и родам, автор книг о родах и материнстве Екатерина Микитенко
Екатерина Микитенко автор курса Танец мамы и малыша по программе Dancing For Birth
5
практик
Доступ к тренировке на 1 год
Старт сразу после оплаты
Перинатальный фитнес Dancing For Birth по подготовке к родам
Интимная гимнастика для беременных по подготовке к родам
Танцы для беременных по программе Dancing For Birth
Тренировки для беременных онлайн
Чтобы вы точно получили результат, в эту тренировку я включила:
танцевальные движения для подготовки таза к родам
упражнения для подготовки к родам интимных мышц, чтобы вам было легче вытужить малыша и родить без разрывов
практику для развития контакта со своим телом, чтобы вы в родах лучше понимали, что с вами происходит и как себя вести
практику для физического и эмоционального расслабления во время беременности
аффирмации для создания позитивного настроя на роды
Упражнения для подготовки к родам

Бонусы:

Урок про оптимальное положение малыша
Комплекс упражнений для того, чтобы малыш занял оптимальное для родов положение
О КУРСЕ

Как проходит тренировка?

Оплачиваешь
тренировку
Старт сразу после оплаты
Получаешь доступ
Начинаешь заниматься
Доступ к личному кабинету дается на 1 год
Занимаешься в удобном
для тебя темпе
ЦЕНА

Стоимость курса